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健康を維持する9つの秘訣 [元気な れでぃおの体調管理方法]

      2016/02/14

健康を維持する9つの秘訣 [元気な れでぃおの体調管理方法]

 

 

これは、去年の11月末の画像。

親しい人に、たった1日で仕入れたよーと

やや自慢気だった記憶があります。

IMG_1049

 

 

いまさら、なぜ去年の画像?

かというと、注目して欲しいのは

オレンジ色の20個ある箱。

 

これは、アイリスオーヤマの

この商品なんですが、

アイリスオーヤマ セラミッククイックパン7点セット 

 

れでぃおは、このとき1個2,000円で

20個、買って

モノレート見て頂いたら分かるけど、

まさに「飛ぶように」売れました。

 

まさに、店舗仕入れの醍醐味である、

価格交渉+在庫買い占め という

 

分かりやすく、たとえるなら

 

’頭文字D’の藤原拓海の必殺技

溝落とし+ブラインドアタック 

それくらいの破壊力でした。

 

そして、本日の四国仕入れで、

前みたいに撮影用に並べる気力は

なかったので、申し訳ないですが

IMG_1349再度、同系統の商品を同じ価格で

20個、仕入れできました。

 

何が言いたいのかというと、

大成功の仕入れができた店舗では

 

そこの店員さんとの人間関係が

非常に重要になるってこと。

 

ここまでの話で、

ピンと来る方もいるでしょうが、

 

れでぃおツアーでは、こういった

大量仕入れが可能になる

 

店員さんとの人間関係の

構築方法も、そのノウハウを

全て、ご説明いたします。

 

 

いやあ、それにしても

「完全アウェイ」だった東京での仕入れから

「愛するホーム」四国に戻ってきたら

 

本当に落ち着きます。

 

今日の仕入れは2店、まわった時点で

車に載り切らなくなって終了・・・

 

東京での武者修行で、

一皮むけたのでしょうか。

幸い、ハードなスケジュールにも関わらず

れでぃおは、全く疲れておりません。

 

やっと、ここで記事タイトルの話に。

 

そう、店舗仕入れもブログ作成も

体力が重要です!

 

れでぃおは、健康管理は鬼のように

気を使っているのですが、

 

その効果なのかどうか、

過去10年間は歯医者しか

病院には行っておりません。

 

ここ数年、生まれてきて最も

元気なんじゃないだろうかと思えるくらい

体調が良く、健康です。

 

 

それって、なぜ?と考えてみると

やはり、絶対に体調が悪くなることは

許されない状況の中で、

 

自分が、過去に健康を大きく損ねたケースを

きちんと分析して、そうならないように

予防してきたからだと思います。

 

れでぃおが、これまで体調を崩したケースは、

 

・首を寝違える、背筋の変な痛み(身体の歪み)

・身体が冷えて、体調不良

・冬場の乾燥での喉の痛み・そこからの風邪

・暴飲暴食での胃腸不良

 

こんな感じのサラリーマン時代でした。

さて、そんな15年前から、

今は完全な健康体になった方法は

まあ、秘訣ってほどでは、ないのですが。

 

・帰宅後の手洗いと、うがいは絶対する

・毎日10分のストレッチとスクワット

・絶対に階段を使い、飲んだら歩いて帰る

・身体は冷やさないように厚着する

・特に首や頭、下半身を冷やさない

・帽子や、膝掛けを必ず携帯する

・冬は加湿器をフル稼働させる

・納豆とヨーグルトたくさん食べる

・朝にたくさん食べ、夜は食べない

 

たぶん、上記の事項を全部やめたら

1ヶ月で病気になると思います。

 

まあ、最大のポイントは

いやな仕事、やめたことによる

ストレスの解消 でしょうけどね。

 

 

あ、1年前にちょっとイイ体重計を買って

ちゃんと記録もしてました。

イイ体重計じゃなくて、

「体重体組成計」というんですね。

失礼しました。

 

なんか酔いそうな動画で申し訳ないですが

どんな体重計か、興味のある方はどうぞ

色んな数値が計測できる体重計を解説

 

あと、各数値の説明もどうぞ

体重体組成計でわかること

 

れでぃおの出張せどりツアー

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